Başlamak için
doğru anı beklemeyi bırak.
Kendine uygun bir oyun kur.
Yapman gerekeni biliyorsun, peki neden başlayamıyorsun?
Zihninin nasıl çalıştığını anlamadan,
yıllardır kendini zorlamaya çalışıyor olabilirsin.
Bir türlü başlayamadığın işler, son dakikada yetiştirdiklerin, yapabileceğini bildiğin halde kullanamadığın potansiyelin...
Ve bunların hiçbiri seni tembel, iradesiz ya da bozuk yapmaz.
Önce neler olduğunu anlamak için videoyu izle ↓
VSL videon buraya gömülecek
- ✓Zihnini anlamaya başla
- ✓Başlamayı kolaylaştır
- ✓Kendi oyununu kur
Tek ödeme · 7 gün koşulsuz iade garantisi
Bunlardan biri sana tanıdık geliyor mu?
Yapman gerekeni tam olarak biliyorsun. Ama fiziken harekete geçemiyorsun.
Ne yapman gerektiğini biliyorsun. Hatta bazen kafanda adım adım planlıyorsun. Ama sıra harekete geçmeye geldiğinde bir şey olmuyor. Bu tembellik değil, çaba eksikliği değil. Başlamakla ilgili bir yerde tıkanıyorsun.
Büyük bir enerjiyle başlıyorsun, sonra tamamen duruyorsun.
Bir anda her şeyi değiştirmeye karar veriyorsun. Yeni bir plan, yeni bir hobi, yeni bir düzen, büyük hedefler... Bir süre iyi gidiyor ama sonra o enerji kayboluyor ve her şey tamamen dağılıyor. Artık planlarından birine bahsetmeye utanır hale geliyorsun, çünkü hep aynı döngüyü yaşıyorsun. Sorun yeniden başlayamaman değil; sisteminin sadece iyi günlerinde çalışması olabilir.
Başlamadan önce bir sürü şey yapıyorsun.
İşi yapmaya başlamadan önce masayı düzenlemek, bir şeyler hazırlamak, başka bir işi halletmek derken asıl yapman gereken şeye bir türlü gelemiyorsun. Bazen ihtiyacın olan şey daha fazla hazırlık değil, daha kolay bir başlangıç.
Hayatın boyunca çok denedin. Artık denemekten yoruldun.
Kitaplar okudun. Listeler yaptın. Hatırlatıcılar kurdun. Birkaç gün işe yaradı, sonra yine dağıldı. Sorun disiplinin olmaması değil, "farklı çalışan" bir zihin için tasarlanmamış yöntemler kullanman.
Yapamadıkça kendine olan güvenin azalıyor, kendine daha çok kızıyorsun.
"Yine yapamadım."
"Bunu da mı beceremiyorum?"
"Zaten hiçbir şeyi düzgün yapamıyorum."
"Demek ki bende bir sorun var."
Her erteleme, kendine yaklaşımını biraz daha ağırlaştırıyor. Ve aynı döngü tekrar ediyor...
Sonra sadece başlama felciyle değil, kendinle de mücadele etmeye başlıyorsun.
Sende bir bozukluk yok.
Denediğin yöntemler senin zihnine uygun değildi.
Bu disiplin ya da irade sorunu değil.
Bu, zihninin çalışma biçimiyle ilgili.
Denediğin diğer yöntemler belki kötü değildi. Ama senin zihnin için tasarlanmamıştı. Senin beynin farklı çalışıyor. Bu bir kusur değil.
DEHB gerçekten anlatıldığı gibi mi?
Sana Yıllardır Anlatılan
- –Disiplinsizsin, daha çok çalışman gerekiyor.
- –Doğru planı uygularsan her şey düzelir.
- –Motivasyon önce gelir, harekete geçmek sonra.
- –Önemliyse yaparsın.
- –Kendini biraz daha zorlamalısın.
- –Dikkatini vermiyorsan yeterince istemiyorsundur.
- –Bu bir bozukluk, bir kusur.
DEHB'li Zihninde Gerçekte Olan
- ✓Bilmek, harekete geçebilmekle aynı şey değil.
- ✓Başlama felci, yürütücü işlevlerde yaşanan güçlüklerle ilgili.
- ✓Başlama eşiği, görevin kendisinden daha büyük olabilir.
- ✓Motivasyon bazen harekete geçmeden önce değil, harekete geçtikten sonra gelir.
- ✓Bir şeyin önemli olması, onu kolay başlatabileceğin anlamına gelmez. DEHB'li zihin çoğunlukla önemli olanı değil, "ilgi çekici" olanı seçer.
- ✓Dikkatin "eksik" değil; dikkatini düzenlemekte zorlanıyorsun. Dikkatini neyin tetiklediğini anlamak, onu yönetmenin ilk adımlarından biridir.
- ✓Bu bir farklılık, kusur değil.
Kendinle savaşmayı bırak.
Zihninle çalışmaya başla.
Zihninin nasıl çalıştığını anlayıp ona uygun bir oyun kurduğunda, her şey değişir. EŞİK'te tam olarak bunu öğreneceksin.
Önce zihnini tanı.
Sonra başlayabilen biri ol.
Önce neden başlayamadığını anlayacaksın. Sonra başlamayı kolaylaştıracaksın.
Zihnini Tanı, Eşiğini Fark Et
Dikkatini, enerjini, motivasyonunu neyin etkilediğini fark ediyorsun. Seni neyin durdurduğunu anlamadan, zihnini tanımadan, kendine uygun bir oyun kuramazsın.
Başlamayı Kolaylaştır
Kendini zorlamak ve zihninle savaşmak yerine, bir göreve gerçekten başlayabilmeni sağlayacak kendi zihnine uygun küçük ve uygulanabilir yöntemler geliştiriyorsun.
EŞİK'te ne öğreneceksin?
Önce kendini ve zihnini anlamaya başlayacaksın. Sonra sana uygun bir oyun kurup, gerçekten başlayabilmenin yolunu öğreneceksin.
Sende bir problem yok
Kendinle ilgili yıllardır taşıdığın "tembelim, iradesizim, disiplinsizim" hikayesine başka bir yerden bakıyorsun.
Eşiği görünür kılmak
Başlama felcinin arkasında ne olduğunu ve neden yapman gerektiğini bildiğin halde harekete geçemediğini anlamaya başlıyorsun.
Spotlight'ı doğru yere kur
Dikkatin bir spotlight gibi: Her şeyi aynı anda aydınlatmıyor; bazı şeylere güçlü şekilde yöneliyor. İlgi, yenilik, merak, aciliyet ve uyarılmanın spotlight'ını nasıl harekete geçirdiğini fark ediyorsun. Dikkatini zorlamak yerine, onun çalıştığı koşulları kullanmayı öğreniyorsun.
Kapasiten var, mesele erişmek
Bir şeyin önemli, acil ya da gerekli olması, onu kolayca başlatabileceğin anlamına gelmiyor. Neden bazı işleri son dakikada bir anda yapabildiğini ve neden kapasiten varken harekete geçemediğini anlamlandırıyorsun.
Kendi oyun alanın
Başka bir sisteme kendini uydurmak yerine, sistemi kendi zihnine daha uygun hale getirip kendi oyun alanını oluşturuyorsun.
Başlama Protokolü
Başlamayı zorlaştıran eşiği küçültüyor; Küçült → Uyar → Sürtünmeyi Azalt → Yeterince İyi mantığıyla kendi başlangıç protokolünü oluşturuyorsun.
Yeterince İyi, İyidir
Her şeyi %100 yapmak zorunda değilsin. %20'nin bile %0'dan farklı olduğunu ve kötü günlerde de devam edebilmenin kendi sisteminin bir parçası olduğunu öğreniyorsun.
Oyunda Kalmak
İyi günlerde çalışan değil, zor günlerde de seni oyunda tutabilecek bir sistem kurmayı öğreniyorsun. Koptuğunda baştan başlamak yerine geri dönmeyi öğreniyorsun.
Tıkanma Kiti
Tıkandığın anda "Neden yine böyle oldum?" diye düşünmek yerine, neye ihtiyacın olduğunu anlamanı ve bir sonraki adımı bulmanı sağlayan 4 videodan oluşan pratik yönlendirmeler.
- Masaya Geçişi KolaylaştırÇalışmaya başlamadan önceki hazırlık ve geçiş sürecini kolaylaştırarak, masaya oturmayı başlı başına bir görev olmaktan çıkar.
- Görevi Gözünde KüçültBütün işi bir anda görmek yerine, zihninin görebileceği kadar küçük bir ilk adım belirle.
- Dağıldığında Geri DönDikkatinin hiç dağılmamasını beklemek yerine, dağıldığını fark ettiğinde yeniden göreve dönebilmeyi öğren.
- Koptuğunda Yeniden BaşlaBir günü ya da haftayı kaçırmayı "artık bozuldu" olarak görmeden, sistemi minimum versiyonuyla yeniden devreye al.
Tıkanma Kiti PDF'i
Tıkanma anlarında açıp uygulayabileceğin pratik PDF rehberi.
EŞİK GPT
Tıkandığında ne olduğunu anlaman ve bir sonraki adımı bulman için sana eşlik eden EŞİK GPT.
EŞİK'ten sonra ne değişti?
Bunlar, birlikte çalıştığım danışanlardan gelen gerçek geri dönüşler. Gizlilik nedeniyle isim ve kişisel bilgiler paylaşılmamıştır.
Öncelikle şunu bilmeni istiyorum: Bu eğitimi, senin yaşadıklarını anlayan; çünkü benzer şeyleri bizzat yaşamış biri hazırladı.
Ben de uzun süre kendimi anlamak yerine, kendimi düzeltmeye çalıştım.
Yapmam gerekenleri biliyor ama bir türlü başlayamıyor, başladığım şeyleri sürdüremiyor, sonra da kendime kızıyordum. Daha iyi planlar yaptım, farklı yöntemler denedim, kendimi daha fazla zorladım. Ama sorun denediğim yöntemlerin azlığı değildi.
Kendime uygun bir sistemim yoktu.
Zamanla şunu fark ettim: Zihnimle savaşarak bir yere varamıyordum. Önce zihnimin nasıl çalıştığını anlamam, sonra da ona uygun adımlar atmam gerekiyordu.
Ben buna oyun kurmak diyorum.
Bu farkındalık, bugün DEHB odağında yaptığım koçluk çalışmalarının da temelini oluşturdu. 13. Kat adını verdiğim metodolojimin temelinde de aynı şey var: Kendini değiştirmeye çalışmadan önce kendini anlamak.
EŞİK'i de bu yüzden hazırladım.
Sana "daha disiplinli ol", "daha çok çalış" ya da "kendini biraz daha zorla" demek için değil.
Neden takıldığını görmen, eşiğini fark etmen ve kendine uygun şekilde yeniden başlayabilmen için.
Engin Batuhan Yılmaz
DEHB Koçu | 13. Kat Kurucusu | EŞİK'teki Yol Arkadaşın
"Daha önce denedim, olmadı. Ya yine işe yaramazsa?"
Haklısın. Daha önce birçok şey denemiş olabilirsin. Ama bu kez amaç kendini başka bir sisteme uydurmak değil, sana uygun bir oyun kurmak.
Her gün her şeyi yapmak zorunda değilsin.
Karmaşık bir düzen kurmak yerine, gerçekten sürdürebileceğin tek bir sürdürülebilir adıma odaklanıyorsun.
İstemek her zaman başlamak için yetmez.
Bir şeyi gerçekten istemene rağmen başlayamaman, onu yeterince istemediğin anlamına gelmez. Zorlamıyorsun, eşiği nasıl küçülteceğini öğreniyorsun.
Aksamak, başa dönmek demek değildir.
Bir günün ya da haftanın kötü geçmesi sistemi bozmaz. Koptuğunda dönebileceğin bir oyun kuruyorsun.
Sana uymayan sistemi sürdürmek zorunda değilsin.
Herkese aynı şekilde çalışan bir yöntem aramak yerine, kendi zihnine ve hayatına uygun bir oyun kuruyorsun.
Seni "düzeltmeyeceğiz."
Zihnine uygun bir "oyun alanı" kuracağız. Ve bu her şeyi değiştirir.
EŞİK Sana Göre Mi?
🟢 EŞİK sana göre, eğer:
- Ne yapman gerektiğini biliyor ama bir türlü başlayamıyorsan.
- Daha önce birçok yöntem denediğin halde kalıcı bir değişim sağlayamadıysan.
- Kendi zihninin nasıl çalıştığını gerçekten anlamak istiyorsan.
- Küçük, somut ve tekrarlanabilir adımlarla ilerlemeye hazırsan.
🔴 EŞİK sana göre değil, eğer:
- Tek bir video izleyip her şeyin bir anda değişmesini bekliyorsan.
- Hazır bir sistemi sorgulamadan uygulayıp sonuç almayı bekliyorsan.
- Kendi zihnini tanımak yerine kendini daha fazla zorlamaya devam etmek istiyorsan.
- Kendi üzerinde çalışmaya ve öğrendiklerini uygulamaya zaman ayırmak istemiyorsan.
Bugün başla.
EŞİK: Zihnini Tanı, Oyununu Kur
Kendi zihnine uygun oyun alanı kurup, başlama felcini kırmak isteyenler için
- ✓Video eğitim serisi — 2 adımlı sistem, 8 ana başlık
- ✓4 videolu Tıkanma Kiti + PDF rehberi
- ✓Tıkandığında yanında olacak EŞİK GPT
- ✓Öğrendiklerini kendi hızında uygulama imkanı
- ✓Ömür boyu erişim
- ✓Gelecekteki tüm güncellemelere erişim
- ✓7 gün koşulsuz iade
7 Gün Koşulsuz İade Garantisi
EŞİK'i 7 gün boyunca dene. Sana uygun olmadığını düşünürsen enginbatuhann@gmail.com adresine mail atman yeterli, koşulsuz iade alırsın.
Merak ettiğin her şey.
EŞİK kimler için uygun?
DEHB tanım yoksa da EŞİK'i kullanabilir miyim?
Günde ne kadar zaman ayırmam gerekiyor?
Programa nasıl erişeceğim?
Daha önce bir şeyleri sürdürmekte zorlandım. EŞİK'i de yarıda bırakmaz mıyım?
Daha önce birçok yöntem denedim. Ya EŞİK de işe yaramazsa?
EŞİK'i ne kadar süre kullanabileceğim?
Tıkandığımda ne yapacağım?
Eşiği gördün.
Şimdi geçmek senin seçimin.
649 TL, 7 gün koşulsuz iade hakkıyla. Kendine uygun bir oyun kurmaya bugün başlayabilirsin.
Hazır mısın?
Zihnini tanı, başlama felcini kır.